FIG-besøk og high-level palpasjon! Eksamen nærmer seg :-O

Denne helgen har vært fantastisk spennede:-D Forbundet var nemlig så heldige å få besøk av predisdenten i FIGs tekniske komitè, Maria Szyszkowska, hele denne helgen. Dermed har jeg og alle andre forbundsdommere og trenere vært på seminar for å lære av henne. En fantastisk dame, rett og slett!!

bozena maria szyszkowska og hanna

Ellers går ting på løpende bånd for tiden. Om nøyaktig èn måned er jeg helt ferdig med første semester på medisin grunnfag:-DD Men før det skal jeg gjennom skriftlig eksamen i både anatomi & fysiologi og osteopati..;-S Det verste blir definitivt AF'en!! Off.. Såå mye å pugge, og såå lite tid;-/ Denne helgen har jeg jo vært 18 timer på seminar, neste helg er det helgeforelesninger + seminar i osteopati (med en australsk osteopat :-DD) OG julebord med osteopatene. Så kommer den berømte klubbkonkurransen hvor jeg gjør "comeback" i troppssammenheng i tillegg til at jeg skal ha avslutningsshow i Skjeberg. Ved siden av dette er det selvfølgelig masse jobb og enda flere forelesninger som skal feste seg før eksamen endelig er ferdig og juleferien er et faktum :-D Gud, som jeg gleder meg til dette! <3

I mens gjelder det bare å holde motet oppe! I morgen tidlig kl 0800 arrangerer vi "osteopati-fotball" i Bjølsenhallen, så det blir stilig:-D Deilig å få bevegd litt på seg før vi skal ha 20 timer psykologi på fire dager på medisin :-P Her kommer noen bilder fra fredagens forelsning; palpasjon - fot, ankel, legg og lår :-P


Nerd..

..Nerder.. :-PP

..Gordon Craig og enda fler nerder:-)

Dag prøver å manipulere tibiotalar'en min. Understreker prøver ;-))

...mens JoA synes det er mye kulere å knaske på tærne til Dag istenden for å palpere..:-D
pb130008
..Carina har endelig funnet frem boaen hun skal ha på seg på julebordet..
pb130024
.. og jeg har fått min personlige massør!! Livet kan ikke bli herligere ;-PP

Do you remember?

Fant en film jeg kjente meg godt igjen i.. Utrolig fiin! Noen fler i samme situasjon?? :-))

Les teksten, and you'll see..:-)



Miss it.... ;-/// <3

RG-comeback vs nedtrapping :-D

Som overskriften sier, er jeg ikke helt sikker på om jeg skal kalle det et comeback eller nedtrapping. haha! Prøver vel helst å overbevise meg selv om at det kun er nedtrapping :-P I helgen var jeg som sagt hjemme i Sarpsborg for å dømme siste konkurranse i Østfold-lagets forberedelser til Landsfinalen. Det var såå rart å se jentene konkurrere, og samtidig vite at jeg ikke skal gjøre det igjen.. På søndagen jobbet jeg med de på samlingen, for å gjennomgå alt som skjedde på konkurransen og for å justere noen småting der det trengtes. Litt utover treningen kunne jeg ikke holde meg lenger, så havnet ute på feltet med tauet i hånden og fulle kjøringer:-P haha! Bozena prøvde nok en gang å overtale meg til å fortsette, heldigvis med en ironisk undertone:-DD Meen! Det er rart for tiden. Kroppen forandrer seg og jeg er rastløs døgnet rundt, men med lite energi til andre ting.

Så, da jeg fikk tilbudet om å være med på klubbkonkurransen til Njård fordi stakkars Siri skal operere foten, takket jeg ja til å bli en del av seniortroppen deres :-D Så nå har jeg nøyaktig èn måned på å komme meg i form igjen, lære programmet og på å bli trygg og sikker på det jeg skal gjøre på konkurransen. Kjenner allerede nå at jeg gleder meg skikkelig, selv om det "bare" er tropp, er det en heelt spesiell følelse å gå på gulvet foran en mengde mennesker for å prestere på sitt beste! Jeg elsker det, rett og slett. Så på onsdag var jeg med på styrkeøkten til juniorene og i går trente jeg med troppen. Selv om jeg såvidt klarer å gå i dag på grunn av en grusom stølhet i heele kroppen, gleder jeg meg allerede til neste trening!! Deilig følelese <3

762818268310259652181259643266876911575n
Bilde fra dagens osteopati-forelesning :-D

Denne helgen skal jeg være super effektiv. I dag var jeg og noen flere kamerater igjen på skolen til seint på kveld for å trene og øve på litt ulike teknikker. Skikkelig spennende, selv om jeg synes det er helt sinnsykt vanskelig akkurat nå. "Følelsen" er ikke der ennå, men håper virkelig at det kommer seg jo mer jeg jobber. Det er jo som med alt annet - øvelse gjør mester. Så, hvis det er noen som melder seg som frivillige prøvekaniner er det bare å si ifra, så jeg kan få øvd litt ekstra :-D

762818268660759652181259643267185600302n
Dagens tema var egentlig fot/ankel, men litt drenasje-øvelser i kraniet ble det også tid til :-P

711631314647536274282036293943234655229n

71163131465653627428203629394327723875n

762818268308259652181259643266861462923n
"Gjør det oondt?" God kommunikasjon med pasienten  er viktig, Stian :-PP

Dette er litt av hva som skjer i osteopatiklassen på en vanlig dag! Fantastisk lærerikt og ikke minst spennende!!

my last couple of weeks - summary :-P

Jeje. Blogging ja. Skjedd litt siden sist, men tiden strekker ikke alltid til slik man ønsker. Men jeg har jo rukket å ha en liten innflytningsfest med jentene, vært masse på skolen, jobbet en del, vært ute med masse bra folk fra osteopatiklassen (som ble en minneverdig kveld, vel og merke;-P) og vært hjemme en tur. Da jeg var hjemme, dømte jeg konkurranse med jentene som reiser til Landsfinalen og til Kypros til helgen. Det var såå fantastisk å se de igjen!! Den utviklingen de har hatt de siste 2 månedene er bare utrolig! All ære til dere jenter, for den supre jobben dere har lagt ned:-DD Masse masse lykke til, både i Tromsø og på Kypros <3

34517491255978962519

I tillegg ble det tid til en liten bursdagsfeiring for Beate og Thea på lørdag kveld. Ja, DENNE lørdagen. Hvor for presisere dette? JO, forrige helg var Mamma og Hanna på Cirque de Soleil her i Oslo (som forøvrig var et fantastisk bra show:-DD). Vi måtte skynde oss hjem, for jeg skulle i bursdagsfest til disse søte jentene. Endelig - 2 timer forsinket - ringer jeg på døren hjemme hos Thea-mor. Hennes far åpner døren, og jeg aner tvil allerede.. Jeg spørr hvor det er blitt av bursdagsbarna, og da ler han ganske så godt, og forklarer enkelt at bursdagen ikke er før neste helg. FANTASTISK, fantastisk!!

831829867641529271023529293683784696008n

831829867651029271023529293683914269952n

Èn news til bare - jeg skal være med på seniortroppen til Njård i klubbkonkurransen :-DDD Tihi! Da jeg var hjemme i helgen var det helt forferdelig å bare sitte å se på at de andre jentene trente..:-( Det endte selvfølgelig med at jeg bare måtte kjøre et par program for Bozena, og for min del endte det i tårer.. Så - her om dagen fikk jeg tilbudet om å være med på troppen, så da kunne jeg jo ikke takke nei til det :-P Wish me luck - sist jeg var på tropp var i 2004:-P

"Knæsj Babes" - Skjeberg Turn, 2004
nc3023

n89193016623948568237

- <3 -

PS! Har fått noen spørsmål knyttet til trening, osteopati etc. etc. Skal prøve å lage et innlegg om ikke så lenge som kanskje kan gi noen svar på det dere lurer på :-D Stay tuned <3

vaskemania :-P

Mamma: du bør lese dette:-D

I dag har jeg vært skikkelig flink i leiligheten:-O Ryddet og vasket alle rommene (- bortsett fra Andrea sitt :-P) Så nå er alt klart for besøk! Gjorde det egentlig fordi skolearbeidet gikk skummelt treigt i dag, så kunne likegodt gjøre noe annet fornuftig ;-D
Skulle være så fantastisk flink i ferien og baare lese og stå på, men merker at jeg forsatt er rimelig sliten etter helgens vestlandstur:-P 30 aktive barn krever sitt:-D

random


Men nå lukter det ihvertfall renere enn det har gjort noen gang i nummer 16 :-D

Mamma: be proud :-D

- Hanna Kristine ;-*

..tror kanskje du trenger en ny header nå, Hanna!?

"Hanna!! Du ligger på 36. plass på blogglisten!! Kult, eller? ...og forresten.. jeg driver og lager en ny header til deg.. Synes du trenger det nå..:-P" Haha! Slik ble jeg altså møtt i går kveld av min kjære lillesøster Silje, som i full ekstase ringte meg for å fortelle dette :-P Det var kanskje greit, da jeg må innrømme at jeg ikke er den skarpeste Bogetveiten når det gjelder tekniske utskeielser:-P Så.. Nå har jeg altså fått nytt design og hele pakken ;-D (Ikke at det har hjulpet såå mye da, snuppa! Tror jeg har falt ganske langt ned på listen i dag igjen:-P hoho. Men thanks anyway, sweethart <3) Love you;-**

345174101252270753278
Silje og Eline-mor <3

Nå gleder jeg meg helt fantastisk mye, først til torsdagen - så lørdagen :-D På torsdag kommer altså min vakre lillesøster og hennes venninne, Eline, innover for å shoppe og kose seg i leiligheten!! Det blir kjempe kost! Ikke sett vakra mi på mange, mange uker, så gleder meg veeldig:-D Og på lørdag kommer alle jentene mine <3 Karianne, Lene, Martine, Thea, Beate og Katharina! Da skal det festes og herjes :-P HAha! Blir nok ikke såå gærli da;-P Thea og Beate har begge to bursdag i disse tider, så det må jo feires!! ;-*

Men først må jeg lese meg skikkelig opp etter alle forelesningene jeg mistet under VM..:-)

bilde554

Skal dere noe spennende i ferien da?? :-DD

anatomi-lesing på G :-P

Jess, da var høstferien igang, og jeg har allerede tatt frem bøkene mine :-D Må innrømme at jeg synes det er sinnsykt spennende å lese om anatomi og fysiologi som vi har på medisin grunnfag nå. Men!! Likevel frister det enda mer å baare jobbe praktisk med osteopatien:-D Torsdag og fredag forrige uke hadde vi nemlig masse praktisk arbeid, og det er bare helt fantastisk morsomt. Sooo hard, but so fun :-D Så om noen trenger å få løst opp ryggen litt eller sjekket den litt, så er det bare å si ifra, så skal jeg se om jeg finner noen somatiske dysfunksjoner i columnaen deres ;-PP Haha!
bilde551

Men nå må jeg lese litt anatomi og fysiologi først, for ligger alt for langt bak etter å ha mistet 10 fulle dager med forelesninger da jeg var i Japan..;-S Nervesystemet here i come :-DD

Har forresten fått mange nye bøker nå.. Fordi osteopati er forholdsvis nytt i Norge, er det svært få bøker som er oversatt til norsk. Så nå jeg jeg blir verdensmester både i engelsk, latin og i medisinspråket generelt :-PP

bilde553
Ha en flott dag, dere ;-**

på tide å jakte nye drømmer!

Nå er det så fantastisk mye som har skjedd i Hannas liv, og jeg har ikke blogget noen ting! Ikke bra:-( Alt for mye å skrive, men skal prøve å være så kort jeg bare kan (-er vel ikke akkurat kjent for korte formuleringer, men skal prøve:-P)

Siden siste innlegg har jeg gjort mye; sett mangekampfinalen i VM, flyttet inn i verdens fineste leilighet i Vika og fått en super room-mate, begynt i ny jobb, fått Oslo- besøk av Martine og Lene-Pene, vært ute og spist med Mats og vært i Molde på jobb. I tillegg har jeg også studert masse - både notert, manipulert og palpalert i store mengder :-D haha!!

p9190121
Anatomilesing i sofaen.. :-D

Alt er egentlig perfekt nå!! Det eneste som virkelig mangler og som er forferdelig uvant for meg, er at jeg ikke har trent noe RG siden VM-avslutningen i Japan. Jeg har nemlig bestemt meg for å prioritere helsen min og de nye studiene fremfor 25 timers trening i uken..

p9100061

Hanna <3 RG. Slik har det alltid vært. Nå er alt forandret. På èn måte i hvert fall.. For jeg har egentlig offisielt sluttet som aktiv toppidrettsutøver nå..:-( Kroppen er ganske herjet med etter 14 år med beinhard trening og tusenvis av repetisjoner av alle mulige elementer.. Det er både vanskelig og trist å innrømme for seg selv at nok er nok, men likevel føler jeg ikke at timingen kunne blitt særlig mye bedre. Jeg har oppnådd det jeg kan oppnå, både resultatmessig og erfaringsmessig. Jeg har vært med på alt som er av NM, Nordisk, EM, world cuper og nå også VM! Alt jeg har lært opp gjennom disse årene kan ikke sammenliknes med NOE annet i hele verden!! Uansett hvordan kroppen er nå, og alt jeg har "gått glipp av" opp gjennom årene, er jeg så vanvittig glad for at jeg valgte akkurat RG for 14 år siden. Tenk hvis mamma aldri hadde tatt meg med på treningene i hallen som liten! Tenk hvis jeg hadde gitt opp med èn gang jeg møtte litt motgang! Tenk så "svak" jeg kanskje hadde vært?! Man vet jo aldri, men miljøet, konkurransene, trenerne og ikke minst jentene i hallen har formet meg til den personen jeg er i dag. Det er jeg helt sikker på.

Jeg ser på meg selv som en forholdsvis sterk person på mange områder nå, men jeg hadde nok ikke vært det uten idretten som min viktigste støttespiller:-P Tenk på alt den har gitt meg; disiplin, viljestyrke, målbevissthet og styrke og selvtillit til å gå på gulvet for å fremføre noe jeg har trent på i årevis. Og når jeg går ut på gulvet, så er det kun meg selv det gjelder. Har jeg en dårlig dag, er det bare meg selv det går utover. Har en fotballspiller en dårlig dag på banen, så ja, da blir han byttet ut. RG-gymnaster kan ikke byttes ut. De representerer seg selv og kun seg selv, og det er det som gjør individuelle utøvere til noe spesielt. Slik er det også "in real life".. Så det er kanskje èn av de tusen tingene jeg kommer til å ta med meg fra denne fantastiske perioden av mitt liv.

Sånn.. Da vet dere det! Kommer nok til å skrive massevis om RG videre også, men slik er i hvert fall min situasjon nå. VM var min store drøm - og nå har jeg fått den oppfylt. Da er det på tide å jakte nye drømmer!

Så for ikke å miste kontakten med miljøet og for at savnet ikke skal bli for stort, så har jeg begynt å jobbe i en RG-klubb her i Oslo som trener :-D Det er helt fantastisk morsomt! Føler jeg har såå mye å gi til jentene mine, så synes dette er utrolig inspirerende!! Var i Molde i helgen for å jobbe med ca 30 unge og lovende jenter der. De er hardtarbeidende, viljesterke og bestemte i sin jobb, med masse potensial! Det eneste de trenger er den rette veiledningen. Denne helgen har virkelig gitt mersmak, så håper på flere turer rundt om kring i Norges langstrakte land for å motivere flere unge og sterke jenter til å fortsette å trene!!

290465912540679684061
Et nyydelig bilde av meg og to av Molde-jentene fra helgens treningssamling:-P
Foto; Julia N. Ørsahl.

Ellers er Oslo en braa by :-D Tihi! Stortrives i leiligheten sammen med Andrea, så nyter virkelig studentlivet!! Martine og Lene var en liten tur her forrige helg. Da tok vi det helt rolig, lagde indrefilet med gratinerte poteter og bare koste oss. Til helgen kommer de tilbake, og da forhåpentligvis med resten av jentene også :-D

p9190122
Lene og Martine fra forrige helg + det flotte bordet vi pyntet :-PP
p9190124

Det var vel det for i dag tror jeg :-P Har vært aalt for lenge siden sist nå, og jeg lover at jeg skal bli flinkere til å skrive litt mindre og litt oftere :-PP

endelig en super dag :-D

Jessss :-DD Endelig satt alt som det skulle i dag og jeg er i skyene!!

Siste apparat var som nevnt ball, og jeg vil starte hele dagens lille oppdatering med å skrive om nettopp dette! Den følelsen jeg har hatt de siste dagene har ikke vært så god. Selvtilliten har ikke akkurat vært på topp, litt småvondt her og der og litt mer stress enn jeg er vant til. Men i dag følte jeg at kroppen ?satt på plass?, som min trener Bozena alltid pleier å si. I tillegg hadde jeg en ro som jeg ikke har hatt de andre dagene. Nervene var så absolutt til stede, men på en kontrollert måte. Jeg så det norske flagget på tribunen da jeg gikk ut på gulvet. Det siste Bozena sa til meg før jeg gikk ut var; nå er det kun deg, musikken og ballen, Hanna! Vis alle de andre at du elsker dette! Jeg prøvde å følge hennes råd, og det funket virkelig. OK. Jeg skal ikke si at dette er grunnen til dagens opptur, men vi snakket mye om dette før konkurransen. Det at jeg klarte å fokusere på arbeidsoppgavene mine istedenfor alt som hadde skjedd eller kom til å skje, gjorde så jeg holdt fokus hele veien, selv etter små justeringer (som alltid må til under en kjøring såklart :-D). Så, i dag er det en storfornøyd Sarpsborg-jente som har vandret rundt i Japans gater, etter et ganske så turbulent mesterskap :-D Alt i alt vil jeg summere det slik, at jeg er veldig fornøyd med ball og ring, et helt OK vimpelprogram, samt en skikkelig nedtur i tau..

Mange av dere lurer kanskje på resultater og slikt, og vet helt sikkert at jeg er et konkurransemenneske som ofte har brydd meg om dette, men denne gangen er ting litt annerledes. For det første har ikke dette vært noen stor konkurranse for meg sett over ett. Konkurrerer man i firekamp skal man kjøre fire bra program. Det har ikke jeg gjort. Men på et VM er det så vanvittig mange flere faktorer som spiller inn. Uten å gå i detalj, er det dessverre mye som skjer bak kulissene, noe som er svært trist. Det at vi kommer fra Norge er heller ikke akkurat noe stort "+" i denne sammenhengen :-P Men nok om det. Jeg har i hvert fall fått karakterer som jeg mener er litt urettferdige, men det får vi ikke gjort noe med i det hele tatt!! Som nevnt 100 ganger før, så har det viktigste for meg denne gangen, vært i det hele tatt å få lov til å stille i dette mesterskapet. Jeg nådde målet mitt, og er vanvittig stolt av det! Men det hadde jeg aldri i verden klart uten min fantastiske trener, Bozena. Hun ofret hele sommeren sin på å jobbe med meg. Hun har hatt troen fra dag 1, selv om jeg har sett veldig mørkt på det i perioder. Jeg kan love dere at vi har hatt våre stunder hvor ting har gått veldig dårlig, men vi har også hatt mange utrolige timer i hallen med store oppturer og artige samtaler:-D Bozena er grunnen til at jeg er i Japan nå!! .. Så da vet dere det ;-P

Ellers har de to andre jentene kjørt ganske bra, men ikke optimalt.. Frida hadde et fall som fikk ganske store konsekvenser. Hadde vist kjørt bra frem til det, men man blir såklart litt forvirret etter noe slikt. Thea hadde kjørt greit, men hadde to klikk underveis. Vi har rett og slett ikke snakket så mye om konkurransen i dag, så veit ikke så mye mer enn dette dessverre.

Ellers i dag har vi sett på ball og vimpelfinalene. Til RG-interesserte igjen: Drama! Haha! Bessonova kjørte et helt ok ballprogram, og havnet derfor etter Kanaeva. Deriugina leverte inn protest til FIG, de analyserte Bessonovas program på nytt ? og hun falt ned til bronseplass!!! Stakkar, stakkar jente! Dette er såklart en subjektiv mening fra min side, men Deriugina hadde faktisk ingen gunn til å klage på den karakteren. Jeg er true Bessonova-fan, men hele denne uken har Kanaeva vært best? Så i dag mistet Ukraina en fortjent sølvmedalje..;-/ Resultatene ble altså slik:

Ball; 1. Kanaeva (RUS), 2. Garaeva (AZE) og 3. Bessonova (UKR)
Vimpel; 1. Kanaeva (RUS), 2. Bessonova (UKR) - 0,1 bak gullplassen! og 3. MITEVA (BUL)!!

Det aller artigste i dag var kanskje Mitevas bronse i vimpelfinalen!! All ære til henne for fantastisk og "ordentlig" RG!!

Før finalene var vi forresten på en liten shoppingtur til et senter like i nærheten, og litt utover kveden gikk vi bare en liten tur i den lille byen vi bor i, Ise. Ikke så mye å se, men hyggelig å koble av litt etter en tøff uke med mye fokus på trening, konkurranser og prestasjoner.

Her er noen bilder fra dagen i dag:

p9100050
Før avreise til hallen..

p9100053
Hele den norske delegasjonen etter konkurransen:-)

p9100055
Meg, Thea Elise, Frida og Josefine! Kreative som alltid :-D

p9100061
Foto: Boznea Pietura :-P

p9100062
På shoppingsenteret: Frida og jeg ble godt kjent med to jenter som jobbet i en av butikkene. Så godt at vi bare måtte ta et bilde :-P Haha! De snakket BARE japansk, så samtalene våre var ganske innholdsrike (særlig på fingerspråk og tegninger:-D)

p9100067
Ballfinalen; etter protesten..

p9100071
På tur i Ise. Jeg har vist fått et trafikkskilt i hodet eller noe:-P

p9100086
"Practice, practice, practice! Continue practicing! Beacuse practice makes perfect!" En plakat vi fant på veien. Føler den passet fint inn i vår situasjon akkurat nå :-)

Det var alt for i dag. I morgen blir det en spennende dag med tempelbesøk, sightseeing og all-aroundfinale!!

Stor klem fra andre siden av jordkloden ;*

litt backstage om noen er interessert.. :-P

Dagen i dag startet omtrent før dere hjemme hadde tatt kvelden. Vi stod opp 0545 japansk tid, dvs. 2245 hjemme i Norge :-P Vi hadde frokost klokken 7, buss halv 8, oppvarming fra ti på 8 og konkurransestart 1000. Det var en litt trøtt delegasjon som møtte til forkost i dag tidlig, men jeg må innrømme at det er ikke hver dag man ser slik ut halv 7 på morgenen ;-P

p9080042

Oppvarmingen gikk fint, selv om vi i dag også var omringet av russere, hviterussere, ukrainere, bulgarere og ungarere under stort sett hele forberedelsesperioden. Synes det er så artig å se hvordan forskjellig de ulike "stjernene" oppfører seg mot oss vanlige nordmenn:-P Miteva og Mincheva kjenner jeg fra før (fra tidligere konkurranser og banketter). Og selv om de nå har blitt kvalitetsgymnaster som begge hevder seg i den absolutte verdenstoppen, er de de samme hyggelige og utrolig søte jentene som alltid smiler og ler til enhver tid, slår av en prat og ser på alle oss andre som "likeverdige" - om man kan si det slik. Russerne derimot. Herregud! Haha! De er noe for seg selv! En liten artig episode fra tidligere i dag: Til balletten trengte jeg en barre (ballettstang) som jeg kunne gjøre øvelsene mine ved. Med hundrevis av gymnaster rundt omkring var det vanskelig å finne ledig plass, men plutselig fant jeg en helt fri barre. Jeg skyndet meg bort og begynte å jobbe. Så kommer den russiske ballettpedagogen bort til meg, med Kanaeva, Kondakova, Kapranova og Dimitrieva hakk i hel, og sier at de russiske trenger den til sin ballett. Joda, vær så god.. Haha! De bare tittet dumt på meg som hadde tatt den, lo litt og tok seg plass. Jeg småløp bort til Bozena - super flau - men også litt oppgitt. Så der har dere treningsfeltet under VM:-P

Så konkurransen. Thea var igjen første gymnast ut fra Norge. Selv er hun veldig fornøyd - og da er såklart vi også veldig glade! Frida hadde start nummer to av oss jentene. Følte selv at det gikk veldig bra!! Absolutt nervene under kontroll i dag, alt satt som det skulle, og hun fikk en høy karakter i godt selskap:-D

Jeg hadde vel egentlig ingen stor dag i dag heller.. Bedre enn i går, men en vimpel som gikk i gulvet og litt småsurr ødela veldig mye..;-/ Men nå har jeg fått så utrolig mange fantastiske kommentarer fra mange av dere, så jeg lover å holde motet oppe til i morgen!! Dessverre har jeg hatt alt for lite konkurransetrening det siste året, som alle vet grunnen til, og da kan man ikke forvente å kjøre perfekt - selv om jeg selvfølgelig forventer det av meg selv (-- fordi jeg KAN på trening). Men på et VM holder det ikke at det sitter på trening, da må man også ha masse erfaring liggende i kroppen og en indre ro som sørger for at man kan fokusere på de riktige tingene. Så egentlig bør jeg bare være glad for at jeg har kommet meg hit og for at jeg i det hele tatt for lov til å representere Norge!! Det er jeg stolt over:-)) Karakteren i dag er altså bare et tall for meg, det samme med plasseringer. Jeg har kommet til den konklusjonen at det er det jeg viser til publikum og for meg selv som vil bli husket, ikke om jeg blir nummer 50 eller 100. Så i morgen skal jeg gå på med alt jeg har, og virkelig vise at jeg elsker det jeg driver med av hele mitt hjerte!

Her kommer litt flere bilder fra dagen! I morgen LOVER jeg å komme med noen bilder fra konkurransen - dvs. kjedelige, oppstilte bilder - men MED drakter;-P Actionbilder fra litt mer proffe fotografer kommer nok senere;-D

p9090045
Meg etter først konkurranse - så trening - utenfor konkurransearenaen :-)

p9050016
Meg og Josefine på konkurransen! (OG Frida såklart :-P)

p9080034
Ikke så lett å se, men Charkashyna og Bessonova :-D Er liksom litt i en sånn boble her, så tenker ikke så mye over at de store stjernene setter seg på stolen ved siden av deg, men her er et bevis på det da, selv om bildet ikke er av beste kvalitet :-P

Ønsk oss masse lykke til på den siste dagen i VM 2009!! Nå er det nattan i Japan!

Stor klem fra andre siden av jordkloden ;*

nedtur... ;-/

I dag har det ikke vært min dag..;-/ Tau pleier egentlig å være et trygt redskap, det kan verken ødelegges, sprette eller trille av gårde.. Men i dag gikk det meste som kunne gå galt - galt. Utrolig trist, rett og slett. Føler liksom at jeg har jobbet og jobbet for det her såå lenge nå, og likevel flyr tauet alle veier. Fokuset forsvinner i  et tiendels sekund, og plutselig er tauet på den andre siden av teppet. Ikke så veldig artig å skrive i dag (i og med at det har gått som det har gått), men sånn er det. Jeg snakket med mamma på telefon tidligere i dag, og hun prøvde å få meg til å innse at det er nettopp dette idrett dreier seg om.

Rett før den samtalen, så jeg en annen gymnast klikke skikkelig. Denne gymnasten er ingen hvem-som-helst. Hun er regjerende verdensmester. Hun har trent 8 timer hver eneste dag siden hun var bitteliten. Hele verden har forventninger til henne. Anna Bessonova. Jeg hadde et trist øyeblikk akkurat da, og da jeg så at hun måtte ut å løpe etter ringen rett etter min egen løpetur, begynte jeg å gråte - igjen. Selv prøver jeg å tenke sånn at det egentlig ikke er så mange som faktisk bryr seg om hva jeg gjør (i hvert fall om vi tenker i forhold til henne). Tenk det enorme presset hun og alle de andre beste er under. Både fra klubb, trenere, familie, lagvenninner, land og ikke minst fra alle fansene verden over!! Men er det ikke nettopp dette all idrett dreier seg om?! Om å være best når det gjelder?! I dag var verken jeg eller Bessonova best når det gjaldt (uten øvrig sammenlikning :-P)

Frida hadde heller ikke den beste dagen i dag i følge henne selv. Litt småsurr på slutten som nok trakk ned en del for hennes karakter.. Josefine derimot, hadde en mye bedre dag i dag enn i går!! Veldig hyggelig for den norske delegasjonen at i hvert fall èn av jentene har lykkes på en ellers ganske trist dag.. Two down - two more to go! Vi har ikke gitt opp enda, og jeg hørte til og med rykter om at det er de tre beste apparatene som teller i all-around konkurransen, så kanskje er jeg heldig og får strøket dagens elendige resultat!? Jeg lever i håpet i hvert fall :-D

Ellers har vi akkurat sett tau -og ring finalene. Her var de 8 beste fra all-around-kvalifiseringen tatt ut til å delta. For å si det sånn - jeg satt med gåsehud over hele meg mange ganger i løpet av den konkurransen! Det nivået RG-verden har oppnådd nå, det er det sykeste jeg NOEN gang har sett!! Helt fantastisk!! Hvordan de jentene har trent for å få til det de gjorde i dag, tør jeg ikke å tenke på en gang! Jeg har ikke ord for hvor utrolig dette var! For alle RG-fans som leser det her - dette MÅ oppleves live en gang i nær fremtid! Kanaeva, Bessonova, Kondakova, Maksimenko, Miteva og Staniouta. Say no more! Haha!! Ubeskrivelig bra!! Her kommer noen bilder fra kiss&cry fra finalene;

p9080027

p9080038

I morgen starter konkurransen 0300 norsk tid :-D VIMPEL!!

Natta!

en super start!!

Et av fire apparater er nå vel gjennomført :-D Snart starter andre konkurransedag!!
Spenning, nerver og litt småskjelving. Det er i hvert fall mine stikkord fra gårsdagens konkurranse:-P Hehe! Dagen startet med frokost, sminking, hårfiksing og annet styr før vi dro vi bort i hallen for å se på litt av konkurransen. Litt seinere startet vi selv oppvarmingen med ballett, kroppsteknikk og apparattrening. Vi var i godt selskap både på treningen og på konkurranseforberedelses-feltet, med hviterussere før oss, og russere og bulgarere etter:-D Så for min del var det veldig bra at jeg fikk testet ut dette selskapet da jeg var i Kiev for 2 uker siden:-D

Konkurransen gikk egentlig veldig fint for oss alle! Thea var første norske utøver, og kjørte uten store klikk. Så var det Josefine sin tur. Hun kjørte en ganske stabil kjøring, men hadde dessverre èn stor klikk, noe som ødela litt for henne.. Til sist var det min tur. Nervene var i høyspenn, men jeg følte at jeg klarte å holde fokus for det. Kjørte et bra program, uten klikk eller andre store feil! Hadde to litt urene fanginger, men følte at senteret var bra og at jeg er i form nå! Det er moro:-D Etter kjøringen måtte vi sitte i kiss&cry sofaen, noe som var veldig artig. Det er der man møter treneren etter kjøringen, hvor tv-kameraer filmer og man sitter og venter på karakteren. I mellomtiden får man se sin egen kjøring på skjermen:-)

Etter konkurransen ble vi kjørt til en ny hall hvor vi trente litt til dagens konkurranse. Det gikk egentlig helt greit. Man blir jo veldig sliten etter en slik konkurranse, - selv om det bare var et apparat. Vi hadde i hvert fall en lett økt i går kveld, før vi igjen ble kjørt til Sun Arena (hovedarenaen) for å spise middag. Dagen ble veldig lang og vi var fryktelig slitne, men mange gode opplevelser og erfaringer så langt, så i dag går vi på med nytt giv. Nå er klokken rundt halv tre japansk tid, så nå skal vi starte oppvarmingen. Vår konkurranse starter halv 5. Alle de norske jentene skal kjøre tau i dag, dvs. Frida, Josefine og jeg. Vi gleder oss veldig, og håper på supre kjøringer ? for det veit vi at vi kan!! :-D Thea er reserve i dag, så hun skal få i oppdrag å filme oss :-P

p9070032
En sliten Josefine på trening... :-P

p9070038
Vi har vært på shopping :-D Haha!!

p9070041
Etter treningen i "Mie Prefektural" på vei til middagen.

Tok dessverre ingen bilder på konkurransen, men det skal jeg/vi bli filinkere til :-P
Vi blogges ;*

Klem fra andre siden av jordkloden;*

siste konkurranseforberedelser før den store dagen...

Dag 4 på reisen er snart over. I dag var det siste treningsdag før konkurransen starter i morgen. Det har vært en skikkelig bra, men veldig lang dag :-D Vi dro til første trening ved halv 10-tiden. Denne treningen var andre podiumtrening, så det var viktig at vi kjørte optimalt i og med at det er mange VIP folk som sitter og følger med :-P Jeg kjørte tau og ring i dag (og ball og vimpel i går). For min del gikk det ganske fint, litt smårusk og litt dårlig inntak av oksygen (:-D), men ellers veldig fornøyd. Ingen store feil, og det var det viktigste! De andre jentene kjørte de programmene de skal kjøre på konkurransen, dvs. at Josefine kjørte tau og ring, Frida tau, ball og vimpel og Thea Elise ring, ball og vimpel. Alt i alt en fin dag for Norge på podiet :-D

p9060022
Meg ved inngangen til konkurransefeltet :-)

p9060020
Polska y Norwegia ;-D Bozena og meg foran noen av flaggene!

Etter vi var ferdig med uttøyningen og oppsummeringen, var det Russland som hadde trening. Vi så litt på disse, og de stiller et veldig sterkt lag i år (som alltid såklart:-P). Utrolig artig å se (for dere som er litt RG-interesserte:-P) hvordan det russiske trenerhierarkiet er bygd opp. Irina Viner stod først godt plantet midt foran på teppet, og trenerne til jentene (som alle hadde en til to trenere hver i tillegg) stod et stykke bak henne. Så fort de stakkars jentene gjorde en liten klikk, trakk Viner seg tilbake (oppgitt som få) og de andre trenerne fikk ta ansvaret for det :-D Hahaha!!  

p9060024
(Fruen i midten for de som måtte lure på det :-P)



Uansett gleder vi oss til å se de på konkurransen! Heldigvis kjører vi rett før de, så da kan vi rekke å se de live:-D Vi har forresten kommet i pulje med sterke land som nettopp Russland, Bulgaria og Hviterussland. Alle disse er land som garantert vil blande seg i toppen!! Artig for oss!

Etter denne lille pausen dro vi til neste hall ?Obata? for å trene videre. Denne økten ble litt lettere i og med at vi hadde gitt 100 % på podiumtreningen. Jeg jobbet mest teknikk med ball og vimpel, samt noen få kjøringer med ring bare for å få inn følelsen før morgendagens konkurranse. Vi varmet opp i en gammel kampsportsal hvor det ble trent både judo og andre tradisjonsrike kampsporter. Her er et bilde av Bozena og meg fra denne salen:-D

 p9060029

Det var en sliten gjeng som skulle varme opp til den siste økten, men heldigvis kom det seg litt da vi startet!

 p9060027

Var hjemme ved halv 10-tiden igjen lokal tid, som vil si tolv timer i hallen og på ulike busser til og fra de forskjellige treningsstedene:-P Så nå er vi ganske slitne, men utrolig spente på morgendagen såklart:-D Da må vi opp tidlig for å ordne oss, spise og reise til hallen. Oppvarmingen starter kl 11.03, men vi planlegger å starte litt før i det på fellesarealene i hallen. Hvert land får nemlig sin egen treningshall til å forberede seg i ca to timer før konkurransestart. Det er utrolig deilig! Da er det mye lettere å holde fokus, noe som selvfølgelig blir nøkkelordet i morgen:-D Som sagt starter alle de norske med ring. Frida er reserve i dette apparatet og har derfor (forhåpentligvis :-P) fri. Etter konkurransen skal vi til en annen hall for å restituere oss og forberede oss til neste dags konkurranse:-D

Ønsk oss masse lykke til, for nå er den store dagen her :-DDD Tihi! Klem fra andre siden av jordkloden ;*

første update fra vakre jaapan

En liten update fra vakre Japan:-D




p9040002
På flyplassen i Tokyo :-D

p9040006
Toalett-stopp på den laange bussturen fra Nagoia til Mie.

p9040009
... men så lenge man får goodiebags og akrediteringskort er det så absolutt verdt det :-P

p9050011
Etter første trening i dag.. En sliten gjeng! Seinere på dagen hadde vi podiumtrening (offisiell trening). Litt skummelt, men gikk veldig fint!! Nå har vi trent på 7 av de 23 oppvarmings -og konkurransefeltene som er tilgjengelige under VM :-P

p9050015
TEAM NORWAY - VM 09

p9050017
Meg og Bozena før podiumtreningen. I bakgrunnen ser dere konkurransefeltet :-DD

p9050018
Vi har fått Yukataer av hotellet :-PP Tihii! Fantastisk :-D

Hadde skrevet massemasse i sta, men selvfølgelig forsvant alt, og nå er det seint. Må prøve å skrive litt mer i morgen, for det har skjedd så utrolig mye artig :-P Haha!! Vi har det ihvertfall strålende, kroppen begynner å vende seg til døgnrytmen og konkurransestart er rett rundt hjørnet :-DD

Stor klem fra andre siden av jordkloden ;**

03.sep.2009

Koffterten er halvferdig pakket, men selvfølgelig alt for full allerede og ikke minst myye over 20 kg. Hei! Jeg skal reise til andre siden av verden og være borte i 10 dager, og alt jeg får ha med meg er 20 fattige kilo.. Skuffende! (Særlig med tanke på at jeg på en liten helgetur til  feks. Bergen alltid har minst 25 kg på samvittigheten.. Haha!) Uff.. dette kan bli en dyr tur ;-/ Jaja.. Vi får kanskje gå for "blunke-med-øynene-taktikken" ;-P Pleier å gå greit.. :-D

paintjpg2

Nå begynner jeg ihvertfall å bli reiseklar :-D Klokken er mye mer enn den burde være. Før jeg reiser i morgen skal jeg i møte med banken + at jeg må gjøre de siste innkjøpene til reisen.

Vi blogges når jeg har kommet meg til Japan :-D

- Hanna ;*

de 16 tøffeste månendene i mitt liv

Hver dag i det siste har klart å logge meg inn på bloggen, men har alltid blitt forstyrret av et eller annet som har gjort at oppdateringer har måttet vente. Men nå er det ihvertfall to treninger igjen til the big finally; nemlig verdensmesterskapet som går av stabelen i selveste Japan - "soloppgangens land".

Som alle her sikkert har fått med seg, er dette noe jeg har sett frem til siden jeg deltok i EM i Azerbadjan i 2007. Det var første gang Bozena og jeg hørte om dette mesterskapet. Det ble med èn gang det store hovedmålet vi skulle arbeide mot. Det har skjedd mye i mellomtiden jeg helst vil glemme, men det kan jeg ikke. Jeg prøver heller å ta lærdom av de feilene jeg har gjort. Etter EM fikk jeg flere store oppturer med mange world cup-konkurranser rundt om i verden, et nordisk gull fra Danmark og 6 av 6 mulige NM gull samme år. Våren 2008 var en fantastisk periode av min RG-"karriere", helt til jeg pådro meg en ryggskade på en treningsleir i Polen den sommeren.

Det skulle ta 14 måneder før jeg var tilbake i konkurranseform. Uttallige legebesøk på Olympiatoppen, fysio-behandliger, kiroprator-besøk, healing - you name it.  Ingenting hjalp. Da jeg så ut til å komme meg på bedringens vei i januar-måned, ble jeg alvorlig syk. Jeg fikk mononukleose, som brøt ned kroppen min kraftig. Jeg har aldri gjennom mitt 18 år gamle liv vært så svak og hjelpesløs som jeg var da. Ting kunne ikke bli særlig mye tyngre. Kroppen sa nei, hodet sa definitivt nei, men det var noe inne i meg som likevel sa at jeg ikke hadde fullført min oppgave som aktiv utøver enda.

I dag er jeg så vanvittig glad for det! Uten venninnene mine, som aldri gav opp håpet i meg, treneren min, forelderene og søsknene mine - alle disse gjorde så jeg valgte å gå den tyngste veien - nemlig veien tilbake mot toppen. Om jeg skal være ærlig, har den veien vært jævlig lang og helt sinnsykt tøff. Å se konkurrentene dine jobbe og jobbe og jobbe, mens du ikke engang får lov til å jogge en tur, var grusomt. Jeg hatet det. Men nå, endelig, er jeg tilbake der jeg skal være! I slutten av juni denne sommeren klarte jeg så vidt å få gjort ferdig 4 program slik at jeg fikk vært med på siste kvalifiseringskonkurranse til VM, nemlig NM. Jeg har aldri vært så lykkelig etter en konkurranse noen gang. Ting gikk ikke perfekt, det ble ikke alt for mange gullmedaljer rundt halsen - men denne gangen var ikke dèt det viktigste. Jeg beviste nemlig for de som skulle ta ut VM-laget, at jeg er på rett vei igjen. Etter denne konkurransen fikk jeg en av de beste beskjedene i hele mitt liv: jeg var kvalifisert for VM! :-)

Så - denne sommeren har dere jo fått sett hvordan jeg har jobbet. Mellom 36-40 timer med trening hver uke, russiskundervisning på trening (grunnet alle de utenlandske trenerne :-P), samlinger og siste testkonkonkurranse (WC, Ukraina for to helger siden). Som dere nå forhåpentligvis skjønner, har veien tilbake bestått av klisjèsetningen "mye blod, svette og tårer". I mitt tilfelle er den klisjèen ekte, og den har gjort at jeg har kommet dit jeg er i dag. Nå er jeg ihvertfall så klar som jeg kan få blitt, to treninger igjen, og så reiser vi til den andre siden av jordkloden for å konkurrere med 150 andre jenter fra over 50 forskjellige land. For en opplevelse som venter! :-D

I går koblet jeg helt av sammen med verdens beste jenter. Vi dro til byen for å ta en kaffe og bare snakke litt, noe jeg ikke har gjort på evigheter. Bare èn som manglet; Karianne-vakra..;( ;*

p8300002
Martine, meg og Lene-Pene <3

p8300005
Beate og Thea-mor ;*

5119117185018256714174075244639247128398nkopi
Meg og treneren min, Bozena, etter kvalifiseringen til VM :-DD

p8150561

VM- LAGET 2009; Thea Elise Holte, meg, Frida Parnas og Josefine Hustoft

Ønsk oss lykke til, - det trenger vi!! :-DD

hanna på "mest-sett" på VG i dag:-P

Hanna er på VGTV:-P Hoho! Hvor rart er ikke det? Ikke hver dag en RG-jente ligger på "mest-sett" listen på VGTV:-PP Hehe!! Jeg ble ihvertfall helt vanvittig flau da noen av studentene fant ut dette midt under forelesningen i dag.. Yeijj! Men prøvde å ta det med et smil, selv om jeg føler at jeg har forandret meg skikkelig siden dette opptaket ble gjort (i mai)..:-P Menmen! Her er ihvertfall resultatet:

http://www.vgtv.no/?id=23780

Dagen i dag har ikke vært så bra utenom dette.. grusomt vondt i ryggen grunnet en låsning som ikke slipper, men har vært til behandling nå i kveld, så håper det blir litt bedre til i morgen slik at jeg får trent litt ordentlig da.. På forelsningen i dag følte jeg meg omtrent like dumt som et brød. Jeg HATER å ikke forstå ting. Men i dag forstod jeg rett og slett ikke noe..:-( Så sånn er det :-DP

I går ble forresten treneren min 50 år!! Gratulerer med dagen, Bozena :-DD

cimg0565
Verdens sprekeste 50-åring :-DD Tihii!

Mina, Marie og jeg hadde laget et album til henne med bilder fra alle de fire årene hun har vært her hos oss. Vi regnet litt på det, og hun har gjort så vi tre jentene til sammen har tatt 18 NM-gull, 1 nordisk-gull, samt 4 sølv og 3 bronser, i tillegg til at vi har deltatt i både junior-EM, senior-EM, world cup-konkurranser og om få dager også et senior-VM! Det er en trener med meritter på kort tid det!! Grunnlaget ble likevel lagt da min første polske trener jobbet med oss, nemlig Gosia! Om du leser dette, så skal du også ha myye av æren for alle disse utrolige merittene, Gosia ;-DD

I morgen skal jeg ta en rask kaffe med ei jente som har lyst til å se på leiligheten min, så det blir hyggelig! Ellers er det forelsninger hele dagen, samt trening fra 1800-2200.

Peace !

hanna på VGTV!!

Sjekk ut denne reportasjen! Neste gang er det min tur :-P (se reklame på slutten av intervjuet med Ezinne i linken under). VGTV lagde nemlig et portrett med meg rett etter comebacket jeg gjorde i slutten av mai tidligere i år (etter 14 mnd. med skader og sykdom). Begynner å bli en stund siden, men artig at det kommer ut uansett :-D Denne tv-serien har fått navnet 100 %. Den handler altså om idrettsutøvere som satser 100 % for å nå toppen. Jeg har vært så heldig å få være en av svært få utøvere her i Norge som blir presentert i denne serien, så følg med neste uke!! Andre kjente navn som har vært med er Andrè Villa, Cecilia Brækhus, Cathrine Larsåsen og Andreas Ygre Wiig! :-)

http://www.vgtv.no/?id=23779

vgtv

Må innrømme at jeg gruer meg litt, for aner jo ikke hvordan det vil bli seende ut til slutt:-P ..og så er det jo så lenge siden! Gikk på et par skikkelige blemmer for en stund tilbake i forbindelse med Norske Talenter.. Får vel prøve å unngå det igjen! Haha! Men.. Er det ikke slik, all PR er god PR?? Eller hva tror dere? Jeg er vel ikke helt enig i den tanken, men når jeg ser meg selv drite meg ut på det verste, så prøver jeg likevel å se en viss mening med dette utsagnet..:-P Krysser uansett fingrene for at jeg ser noen lunde representativ ut... :-DD

Ellers har de siste dagene kun bestått av kjemiforelesninger, trening, tog -og trikketurer samt søvn, hvile og restitusjon. I går fikk jeg faktisk besøk av min gode venn Mats (Weinholdt) på skolen på Ekeberg :-D Veldig hyggelig å se igjen et travelt menneske som han! Her er et bilde fra i fjor sommer - hvor Mats selvfølgelig klarte å tvinge meg opp i den strikk-hopp-greia på Tusenfryd. De som kjenner meg veit at jeg har litt noja for høyder........ :-D

kopitusenfryd 010608

Så nå er det bare å følge med på VGTV, så gleder jeg meg til å se resultatet :-P
12 dager til avreise til VM :-DD

world cup og frk. osteopati-student :-D

Min lille verden har startet en ny utvikling for å finne flere spennende horisonter. Hjernen har begynt å jobbe på en annen måte, og teknisk sett har jeg blitt en ekte student.. Nesten ihvertfall..:-)

Mye har skjedd de siste dagene, og jeg forsøker febrilsk å sortere alle tanker, gjøremål, inntrykk og følelser. Hele denne weekenden har jeg tilbragt i Ukrainas hovedstad, Kiev. De fleste vet kanskje at jeg var med på en world cup-konkurranse der som siste test før VM. Denne turen skulle vise seg å bli en unik opplevelse. På denne konkurransen var det nemlig veldig stor deltakelse, med 46 seniorer, så vi ble pulje-delt. Pulje B og C var trekkpuljer, hvor alle vi "vanlige" gymnaster konkurrerer, mens pulje A nesten alltid består av de 15 best rankede i verdenstoppen. Men denne gangen var det plass til 5-6 andre gymnaster i tillegg til OL-deltakerne som blir ansett som de beste. Norge var helt utrolig heldige med trekningen denne gangen, og fikk 2 gymnaster i pulje B og èn i pulje A!! I og med at jeg skal kjøre 4 apparater på VM, fikk jeg lov til å stille i den beste puljen. Og ikke nok med at jeg ble plassert her, men jeg fikk selvfølgelig startnummeret rett etter hun som er regjerende verdensmester og hjemmefavoritt til tusen -- Anna Bessonova!! Dette var en helt fantastisk stor opplevelse! Jeg vil vel påstå at dette er de aller fleste RG-jenters lille drøm,--og jeg fikk den oppfylt, helt mot slutten av alle disse årene med knallhardt arbeid! :-DD Så, da konkurransedagen kom var det bare å bite tennene sammen, få opp selvtilliten og gå på med strak rygg. Første dag turnet jeg tau og ring. Brukbare kjøringer som svarte perfekt til forventningene jeg hadde satt på forhånd. Ikke fantastisk bra, men det skulle det heller ikke være 3 uker før VM starter. Må jo tross alt ha noe å jobbe med frem til det :-PP På lørdag kjørte jeg vimpel og ball. Vimpel var ikke så veldig bra. Hadde gjennomgående problemer som jeg ikke klarte å legge fra meg underveis. Ball derimot, hadde alle mulige forutsetninger for å bli en perfekt kjøring. Åpningen var nydelig (eelsker koreografien!! <3), men dessverre fikk jeg en stor klikk i første risiko-kast..;-/ Likevel er jeg veldig stolt over at jeg klarte å ta meg sammen og kjempe videre. Kjørte bedre enn forventet etter den klikken faktisk! Men.. En løpetur utenfor feltet gir ikke akkurat ekstrapoeng i form av kreativitet eller noe slikt, så med den sprintturen falt jeg fra en sterk 22. plass og ned på 27. plass. På slike store WC-konkurranser er marginene bittesmå, så slike feil blir straffet svært hardt. Var ganske fortvilt etter denne siste kjøringen, men til min desidert største overranskelse gjennom hele helgen, kom selveste Albina Deriugina og sa følgende etter ballkjøringen min (som selvfølgelig var mellom de to største ukrainske hjemmefavorittene); "искусный, искусный" (beautiful, beautiful). Hvor sykt er ikke det?! Jeg kan love dere, at det skal jeg leve lenge på! :-DD Så alt i alt en utrolig bra tur til Ukranina, mange nye erfrainger er plukket opp og jeg er ett skritt nærmere VM-drømmen!! Konkurransen min ble direktesendt på ukrainsk TV, så mamma og pappa satt hjemme i stuen her i Norge og heiet meg frem. Skikkelig moro!!

cimg0500
VM-jentene på flyplassen i München!
cimg0503
På en liten spasertur i Kiev før konkurransestart som var senere på kvelden.
cimg0516
Podiet i 4-kampen; Nr. 1; Anna Bessonova (UKR), nr 2; Olga Kapranova (RUS) og nr 3; Sylvia Miteva (BUL)
cimg0527
Meg og Frida på sightseeing i Kiev..
cimg0544
Utenfor en av sinnsykt mange fantastiske kirker i barokk-stil med gull-belagte tak. Stilig:-D
cimg0560
..slik oppfører altså RG-jenter seg i hotell-lobbyer...
cimg0568
...eller slik... :-D

Natt til mandag ankom vi Gardermoen igjen etter en innholdsrik weekend i Kiev. Heldige meg skulle være på plass i Oslo igjen presis klokken 0900 mandag morgen :-D For nå har jeg nemlig begynt å studere osteopati :-DD Eller, den første perioden nå vil vi ha stort fokus på medisin grunnfag, og senere kommer vi til å jobbe mer og mer osteopatisk. Men jeg er ihvertfall igang :-D Det som er litt synd, er jo at jeg ikke får flyttet inn i leiligheten før etter VM fordi jeg må trene hjemme. Så jeg føler meg kanskje ikke heelt som en student ennå, men håper den følelsen endrer seg om veldig kort tid. Osteopatiklassen har jeg såvidt truffet, og folkene virker som en utrolig artig gjeng med mange ulike personligheter og bakgrunner :-D I AF-klassen går det sa 200 elever, så her er det litt verre å skaffe seg et skikkelig bilde av alle folkene. Men har truffet en del jenter som virker utrolig ålreite, så gleder meg til å bli bedre kjent med både disse og flere andre studenter fra NAO/AMH! Men nå er det nattan her, for i løpet av denne uken skal vi nemlig gjennom 20 timer med kjeni/biokjemi før vi kommer skikkelig igang med nervesystemet neste uke.. Yejj!! Dagen i morgen blir hektisk.. Tar 0720 toget fra Sarpsborg til Oslo, så forelesninger frem til 1500, så tog og bil til Degerneshallen i Rakkestad for å trene. Mister utrolig mye trening hjemme nå pga studiene, så derfor har jeg fått litt trening i en annen hall et stykke fra der jeg bor.. Så nå er det nattan her!! Har altså skjedd veldig mye på kort tid i mitt liv akkurat nå, så trenger nok litt tid til å sortere alt som er av tanker, følelser og inntrykk i perioden fremover:-P

Nattinatt ;**

den perfekte oppskrift på "godfølelsen"

God kveld:-D

Kort blogg nå, for jeg skal nemlig reise om 3 timer og er avhengig av litt søvn før det :-D Jeg skal altså til Kiev, Ukraina, på world cup-konkurranse denne helgen, som blir siste test før VM.. Gleder meg enormt mye, men kjenner også at sommerfuglene allerede har begynt å komme:-P Men for at jeg skal ha den perfekte stemningen i kroppen, må jeg ha en god blanding av glede, adrenalin, spenning, nervøsitet, sommerfugler, i tillegg til en god posjon kontroll. Jeg mener at det er den perfekte kombinasjonen som passer meg når jeg skal ut på gulvet og turne et apparat foran flere tusen tilskuere. Slik så det ut sist jeg var på world cup i Kiev:

n89193016631239799086
Hva kan man si?! Noen flere tilskuere i Ukraina enn i Norge ihvertfall.. Pent sagt..:-D

n89193016631239819652

Håper virkelig at alt arbeidet jeg har lagt ned de siste 5 ukene - for ikke å snakke om de 14 siste årene - viser seg i helgen! Jeg har ingen forventninger til meg selv om å kjøre perfekt, for det vil si at jeg har toppformen inne nå. Og det skal jeg ikke ha. Den skal først komme om 2 1/2 uke når jeg reiser til Japan :-D Så denne helgen håper jeg å gjennomføre en god konkurranse, men det viktigste blir å sjekke ut hvordan jeg takler små feil som sannsynligvis vil komme. Treneren min mener at konkurransen i Kiev vil si mye om min mentale form, fordi hun vet at den fysiske er på rett vei.. Så vi får se hvordan jeg takler det.. Gleder meg ihvertfall masse! På turen skal jeg ha med meg de 3 andre VM-jentene; Josefine, Thea og Frida, i tillegg til treneren min Bozena og Marie som dommer!! Så delegasjonen er det virkelig ikke noe å klage på:-DD

Ønsk meg lykke til, så blogges vi nok ikke før jeg er tilbake på søndag kveld:-D <3

en nydelig dag på frogner

Gårsdagen ble som alltid litt annerledes enn jeg hadde planlagt:-P (..ofte er det fordi jeg er dårlig på å planlegge, men denne gangen var det faktisk ikke min skyld;-O) Treningen ble utvidet fra 08.30 til 13.30 fordi kontrakten ikke var helt ferdig, slik at vi trengte ikke å være i Oslo kl 12.. Treningen gikk til *et sted jeg ikke får lov til å skrive navnet på*, men håper av hele mitt hjerte at det bare var et engangstilfelle.. Nytt mot og nye muligheter på trening om nøyaktig 25 minutter :-D Det er forøvrig siste trening før jeg reiser til Ukraina ;-S Uff.. Jaja.. Ikke ofte man kan si at en world cup er bare en generalprøve, men slik er jo ihvertfall tilfellet nå, grunnet tidenes mesterskap som starter om akkurat 22 dager:-DD

Så i går fikk jeg - til min fantastisk store skuffelse - ikke sett leiligheten..;-/ Men mamma, Karoline og jeg kjørte likevel innover for å sjekke ut området, og jeg må si at jeg simpelten ELSKER det! Rolig og fint, 5 minutters gange til nationalteateret, 3 min til Aker Brygge osv.osv. Digger stedet, rett og slett!! <3 Været var nydelig, så jeg spaserte rundt som den verste turisten for å prøve å bli litt kjent. De som kjenner meg, vet nemlig at jeg har stedsans som en klovn..:-( Akkurat på det området er jeg helt håpløs.. Var såå fornøyd fordi jeg hadde funnet ut hvilken retning Bogstadveien lå (stod ved slottet og pekte mot Østbanen)......... Så ja, dette kan jo bli artig :-D


506011469826620167565620127963974806776n
Marie, meg og Mari at the beach tidligere i år.. Den gang da Hanna hadde ferie... :-D Savner det!!

Men nå skal jeg straks på trening, så pakke litt og til slutt frisøren:-) Ha en fin dag, så blogges vi!!

spennende dag

God morgen;-D

I dag blir det en spennende dag! Nå skal jeg først på trening.. Etter det skal jeg til Oslo og skrive under leilighetskontrakten - OG se leiligheten for første gang :-DDD Etterpå skal jeg ta turen innom IKEA med mamma og pappa ;-D

dsc6570

Ønsk meg lykke til:-P Ha en finfin dag!

;*

tips til kolleksjoner/leverandører?

Vi VM-jentene har startet vårt eget lille prosjekt før vi reiser til Japan. Som de fleste sikkert vet, er økonomien heelt elendig i forbundet, og alt vi får av utstyr til VM er en defileringsdress og en t-skjorte (som man kan svette seg ihjel i :-O) Derfor har vi tenkt til å gå til innkjøp av  noen deilige joggedresser, singletter, bagger etc. som vi kan ha med oss.

Er det noen som har tips til kolleksjoner vi bør sjekke ut, eller evt. leverandører som leverer raskt og til en ok pris??
Setter pris på alle svar, for vi begynner å få litt dårlig tid om vi skal rekke å trykke noe på de også :-P

Synes den her dressen så helt sykt digg ut;-D Haha!
1 375,- på beltespenner.com

 heldressjoggis20gray20norway

mye på hjertet.. <3

OK.. Jeg hater bloggen akkurat nå.. Eller PCen eller meg selv eller hva det er.. Hver gang jeg nesten har skrevet ferdig tiiidenes innlegg, klarer jeg å komme bort i feil knapp, og ALT er borte..:-((( Så nå er jeg litt amper.. Haha!

Så da gjør jeg det veldig mye kortere enn de tre ander innleggene jeg -nesten- rakk å skrive ferdig. Nå er det evigheter siden jeg har skrevet igjen, men bruker som unnskyldning at jeg har hatt veldig mye å gjøre (selv om det kanskje er daa jeg bør blogge:-P). Uansett, her kommer en liten oppsummering fra mine siste dager. (Når jeg nå har skrevet ferdig innlegget og bare skal se igjennom, så ser jeg jo at jeg hadde litt mer på hjertet enn jeg hadde planer om..:-P Men- her kommer det ihvertfall ;-D)

På fredag var samlingen over, og vi tok turen hjemover igjen. etter mye teksting klarte min gode venn Marius å overtale meg til å bli med på konsert i Kulåsparken samme kveld. Gitarkameratene med sitt fantastiske live-show, en etterlengtet pizza på Nini, gode venner og supert vær gjorde kvelden komplett. Det var helt hæærlig å endelig være litt sosial - også utenfor RG-hallens fire vegger. Tror jeg hadde godt av det! Vi fant til slutt de perfekte plassene, hvor vi både hadde god utsikt til hovedscenen, samtidig som vi plasserte oss sånn 2 meter fra en annen scene midt ute i folkehavet:-D Skikkelig moro å stå så close up til selveste mr. Fuentes, Nilsen, Lind og Holm :-D Med 3000 hylende, halvfulle, men glade mennesker gjorde konserten til en skikkelig suksess!! (Prøvde forresten å hilse på han Kurt igjen, spilte jo tross alt på gitaren hans og greier i studio under innspillingen av Norske Talenter, men tror ikke han kjente meg igjen gitt..;-P haha!! ;-D)

Scared of Heigths - colse up :-D



Halleluja - laangt ifra :-P
 
 

På lørdag var jeg skikkelig sliten, så sov nesten hele dagen. Følte jeg hadde veldig mye søvn og energi som måtte tas igjen etter en mega-hard uke.. Trente en 4-timers økt med Magda (polsk gjestetrener) utover kvelden bare.. Må innrømme at jeg følte meg litt dum da jeg lukket og slukket Skjeberghallen kl 20.30 på en lørdags kveld..:-P Haha!! Men - hva gjør man ikke for å komme i toppform?! :-PP

I dag har jeg hatt en skikkelig hardøkt igjen.. Startet 10.00 med klassisk ballet, kjørte to apparater - fikk 10 min pause og spiste opp en hel boks med grønne deilige druer - før jeg kjørte de to siste apparatene:-P Var ferdig 15.00 prikk. Dødens sliten, men likevel fungerte kroppen overraskende bra. Jeg har blitt skikkelig sterk, kondisen blir stadig bedre, og det samme gjelder hodet - altså konsentrasjonen:-P Men, fortsatt masse å jobbe med, så skal fortsette med dette treningssystemet frem til jeg reiser til Kiev (natt til torsdag). Det blir bra :-D

Til slutt kommer det noen bilder fra landslagssamlingen denne uken!

Alle skjebergjentene som reiste (både på landslags -og basissamling) + trenerne

557225412816515951203515982905347351601n

Fra oppvisningen jeg (+ de andre VM-jentene) hadde for alle gymnastene og trenerne som var på samling :-)
557225412394015951203515982903373294857n

557225412578515951203515982904876012181n

Meg og Bozena (treneren min). Joda.. Man blir visst svett og elendig av elegante idretter som RG også ;-P

6369115697802049609677049290064125185n

... strike a pose... det det heter?? ;-D

636911569775204960967704929006327693599n

På fergekaien i Moss på vei til Mandal.. De to vakre jentene til ventsre for meg er Anette og Connie, som reiste som trenere og ledere for basisjentene våre :-D

557225411691015951203515982902597449289n

Josefine, Thea, meg og Frida på tivoli siste kvelden for å koble av litt etter en laang og hard treningsuke i Mandal.. Haha! Crazy jenter;-P 25 dager til vi reiser til Japan - 3 dager til vi reiser til Ukraina :-DD Jeg gleder meg, jenter!! <3

bilde537

Det var det for i dag.. Jeg har et lite prosjekt på gang, men veit ikke om jeg får det til.. Filmet ganske mye da vi var på samling, så har et lite mål om å få lagt en liten video ut av det, men vi får se om tiden strekker til.. I morgen skal jeg trene nesten hele dagen, kjøpe gave til Gosia (som snart reiser hjem etter en måned med meg som håpløs ballerina:-P) og kanskje rekke en tur innom fysion for å sjekke beina mine..

Kisskiss;**

30 timers trening og en halvpensjonert kropp

Hanna er sliten :-D

bilde527

Nå er det en stund siden jeg har blogget, og det er fordi jeg fortsatt er på samling i Mandal. Har det helt fantastisk moro her:-D Nå er jeg ferdig med 7 harde og lange økter, og èn siste økt venter om en times tid. Men, nærmere 30 timers trening på 4 dager kjennes godt på den halvpensjonerte kroppen min. Overbelastede ankler, beinhinnebetennelse (eller soon to be...;S) i begge legger, slitne knær og en håpløs rygg er ikke akkurat noe man ønsker seg i oppkjøringen til VM.. Men det er ikke verre enn at jeg overlever, så da går det jo greit ;-P Hehe! Så de fire siste dagene mine har sett sånn ca slik ut; Opp klokken 07.00. Ballett + programtrening (2 apparater), pause - som består av å spise og sove, ny RG-økt (2 siste apprater), før vi dusjer og slapper av igjen. I går gikk vi faktsik en liten tur til byen på kvelden for å handle litt mat, og da var det skikkelig liv i Mandal "sentrum". Det er nemlig den årlige skalldyrs-festivalen denne uken, så masse tivolig-greier, boder/partytelt, uteserveringer og  konserter. Skikkelig trivelig:-D ..bortsett fra at jeg glemte mammas bursdag..;-S Haha!

Treningene med Elizabeth er kjempe-artige! Ikke hver dag man trener med så celebert besøk:-P I går ble det til og med arrangert en oppvisning for alle jentene på samlingen. VM-laget, altså Thea, Frida, Josefine og jeg, kjørte to apparater hver for å trene litt før world cup-konkurransen i Ukraina neste helg. At det gikk bra er vel kanskje å ta i litt, men moro var det ihvertfall. Skikkelig gøy å kjøre for så mange jenter.  Det er ca 100 gymnaster på samling her. Grunnen til at det er så mange, er at det arrangeres en basis-samling i tillegg til landslagssamlingen. Så i går fant vi vel egentlig ut at det var flere publikumere på oppvisningen i går enn det var på NM:-P Haha!! I tillegg så er det kanskje viktigere å prestere bra for disse jentene enn for tolv middelaldrene kvinner (ikke nødvendigvis i negativ betydning altså ;-P) i sort dress på konkurranser:-P

dsc6563
Fra en oppvisning jeg hadde på gymanstikkfestivalen for litt siden! Roxanne <3 :-P

Så dette er da siste dag før jeg skal hjem til den savnede Skjeberghallen igjen:-D I morgen skal jeg få fri fra trening fordi vi skal kjøre buss hele dagen, og så er jeg klar for en fresh start igjen på lørdag. En del av venninnene mine har akkurat reist til Magaluf på ferie, og jeg krysser virkelig fingrene for at de klarer seg der nede på egenhånd, noe jeg forøvrig tviler sterk på;-P Haha! Og mens de er der skal jeg prøve å få til en ny date med Karianne-vakra blant annet :-D

Nå er det snart klart for siste økt, men før det trenger jeg en liten blund på puta mi. Jeg skulle ihvertfall bare bekrefte at jeg fortsatt lever (til de av dere som lurte på det), så blogges vi senere. Bilder og alt sånt styr er jeg ikke så pro på når jeg er på tur, så det får komme senere. 7 dager til Kiev, 28 dager til VM :-DD

   n55829146813246123840

-Hanna <3

32 dager til VM :-D

Følte bare at dette burde nevnes også!

32 dager til avreise til VM :-D

headerpic001       n89193016623948568237



Digger forresten logoen :-P Arrangørbyen -Mie- er skrevet som en vimpel i bevelgese :-DP

prins charming og spennende trenerbesøk i mandal

Nå sitter jeg godt plantet oppi senga mi hjemme med PCen på fanget og en total indre ro i kroppen. OK. Det er egentlig ikke helt sant! I og med at treige meg ikke har fått pakket ferdig engang, burde jeg ikke sittet her. Men kom akkurat hjem fra et lite besøk hos kusinen min. Jeg konstaterer herved at hun har fått verdens vakreste sønn <3 Helt utrolig sjarmerende! 2 dager gammel og likner på en prins! Lurer på om jeg snart er klar for å bli mamma jeg.?! :-D

bilde536   bilde534 

Prinsens navn er ihvertfall Benjamin :-)   (sorry.. har ikke blitt noen dreven blogger enda, så mobilkameraet måtte taes i bruk :-P)

Som jeg sikkert har skrevet 100 ganger før, reiser jeg altså til Mandal i morgen på landslagssamling! Gleder meg veldig til å trene sammen med de tre andre jentene jeg skal reise til både Ukraina (world cup) og Japan (VM) med. Det er Thea Elise og Josefine fra Asker, og Frida fra Bergen. Men samlingen er jo ikke bare for oss, det kommer mange andre jenter som også skal på landslagssamling, i tillegg til at det skal arrangeres en basissamling samtidig. Så det blir mange jenter å forholde seg til, og jeg er jo litt ekstra nervøs nå med tanke på svineinfluensaen..;-s Men med to flasker anti-bac i bagasjen håper jeg på å overleve denne turen til sørlandet :-D 

Vi har noen tøffe dager i vente, med 7 1/2 - 8 timers trening hver dag (fordelt på to økter). For min del starter treningen kl 08.30 hver morgen med klassisk ballett. Yeey ;-D Men hvis det er det som må til for at jeg skal bli så klar som overhodet mulig - så er det bare å gjøre det. Underveis skal jeg jobbe med mange ulike trenere, blant annet en bulgarsk gjestetrener, som akkurat har lagt opp som gymnast i verdenseliten. Hennes navn er Elizabeth Paisieva. Her er en video av henne fra EM i 2006;



Så, dette kan bli en spennende uke, forhåpentligvis med mye inspirasjon til videre hardtrening frem mot VM :-D Målet for uken blir å holde den samme intensiteten som nå på hver eneste trening, få ny inspirasjon og motivasjon og å få en positiv opplevelse og avkobling fra en ellers svært så firekantet hverdag her i Sarpsborg :-D

Jeg gleder meg masse, og om jeg ikke får nett der nede, så blogges vi på fredag igjen :-D

jeg? fokusere? haha!!

Leilighetshysteriet begynner å legge seg litt her -- selv om jeg våknet en halvtime før klokken ringte i dag, noe som er svææært ulikt meg..:-O Haha! I dag må jeg nemlig fokusere om jeg skal rekke alt jeg skal! I går var planen å pakke mest mulig ferdig, slik at jeg kunne rekke å besøke ei venninne av meg som skal ha togaparty i kveld. Akkurat nå ser det litt mørkt ut, men vi får se hvor flink jeg er til å konsentrere meg om det jeg bør...:-P Nå skal jeg straks på trening, så hjem og spise/slappe av.. Ny økt etter det igjen, så pakke, så et lite ha-på-seg-laken-besøk?! Vi får se ihvertfall:-D Nå er det frokost!


bilde530

Dette er noe av det kreative Hanna skal foreta seg i dag :-D

Ha en fin dag, dere ;**

men det er fint, -for vi kjøpte den vi :-D

OK.. Dette er sykt.. Se for dere situasjonen;

Hanna kommer sliten hjem fra dagens andre trening, men er ganske fornøyd med seg selv - til tross for at kroppen er ute av funksjon.. Hun ringer faren sin for å høre hvor de er, og han sier at de er på vei hjem fra Oslo (altså han og mamma). Visning igjen?? Ja.. Enda en visning. Faren spør om Hanna skal ut i kveld (noe hun ikke har vært siden hun begynte å trene igjen, så det var jo et litt merkelig spørsmål..). OK.. nok 3.person-snakking.. Ihvertfall, jeg skulle selvfølgelig ikke ut, og pappa hørtes lettet ut. Begge foreldrene mine kommer hjem og slenger et sammenrullet prospekt på bordet. -Hva synes du om denne da, Hanna?? Det var jo bare en plantegning, uten ordentlige bilder, så var jo vanskelig å si, men sa at jeg likte den, særlig løsningen på hvordan de hadde gjort det innvendig..

- Men det er fint, Hanna, for vi KJØPTE den vi :-D

Herregud!! Om jeg fikk sjokk? JA! Om jeg ble overrasket, glad, i ekstase, you name it?? JAA! Det var bare helt rart..! Så nå har jeg 55 kvm i/på (litt usikker på hva det heter:P) Vika jeg skal dele med en eller annen heldig person de neste 5 årene (minst..:-P). Litt usikker på hvem denne personen blir, men jeg gjør det jeg kan for å få Karianne til å flytte den veltrente rumpa si innover :-DD

Har ingen bilder, da jeg (sykt nok) ikke har sett den enda:-P Haha! Men var "flink" og tok noen bilder på trening i sta, så da får det bli noen RG-bilder midt oppe i denne leilighets- lykkerusen :-D (alle bildene fra Skjeberghallen er i svart/hvitt fordi lyset er så gult, så bildene blir så dårlige..;-/ )

bilde520

bilde525

Nå skal det pakkes litt her hjemme ihvertfall - ikke til leiligheten ennå da--, men reiser på landslagssamling med VM-jentene på søndag :-D Da skal vi rocke sørlandet!! ..nÆt.. haha!! Vi blogges <3

statistikk, progresjon og en stolt Hanna :-D

Dagen i dag har stort sett bare bestått av trening.. Litt lite søvn i dag, grunnet masse teksting med farmor hele natten :-P Min kusine og hennes forlovede har nemlig fått en liten sønn i natt :-D Benjamin <3

Men, selv om det ble litt mindre søvn enn jeg hadde planlagt, har jeg vært flink i dag!! For de treningsinteresserte vet man at det er når du er sliten at du blir bedre.. Når du tøyer grensen litt lenger enn du tror du kan klare selv.. I dag var en sånn dag for meg. Kjempe sliten i kroppen, men klarte likevel å ta meg sammen når jeg måtte. Treneren min fører statistikk over alle risikoelementene mine i hvert program, slik at jeg etter hvert (forhåpnentligvis) kan se progresjon. Og i dag så jeg virkelig denne progresjonen! Hadde 100 % på opp til flere av elementene i både ball og vimpel, så det var skikkelig moro :-D

bilde516

I morgen får jeg masse selskap på treningen :-D Da er det en liten fellestrening for alle Skjeberg-jentene som skal på landslagssamling og basissamling i Mandal til uken.. Det blir hyggelig :-D

Etter det håper jeg på å få til et lite besøk på sykehuset til kusinen min!!
Les mer i arkivet » November 2009 » Oktober 2009 » September 2009
hits